Замглавы Минздрава РФ Олег Салагай дал рекомендации всем, кто 9 января начал рабочую неделю этого года. Советы опубликованы в его аккаунте в Facebook.
Замминистра призвал не налегать на кофе, чай, кондитерские изделия. Вместо этого он посоветовал есть больше овощей и фруктов.
Среди других рекомендаций на более отдаленную переспективу — завести ежедневник, больше ходить пешком и заниматься спортом, курильщикам Салагай посоветовал постепенно бросать вредную привычку. Также, по его словам, можно больше внимания уделить коллегам по работе.
«Вспомните про то, с кем в коллективе сложно находили общий язык, и постарайтесь оставить это в прошлом году. Начните новый год с примирения», — добавил он.
Источник: